Košík
Váš košík je prázdný.
{{ item.count }}×
{{ eshop.cart.itemRemoveText(item) }}
Celkem
{{ eshop.cart.total() }},-
Jak si najít toho správného kouče? Podle jakých kritérií? A jak nenaletět? I na to se zeptáme našeho hosta, kterým je tentokrát Jan Mühlfeit, manažer, globální stratég, kouč a mentor. Téměř dvaadvacet let působil ve firmě Microsoft, z toho posledních patnáct let v nejužším vedení.
Novináři se Jana Mühlfeita ptají většinou na to samé: Jak se z vrcholového manažera Microsoftu stane kouč, na jeho spolupráci s Billem Gatesem či na jeho pobyt na psychiatrii. „Ano, byl jsem v blázinci, jelikož jsem měl šest měsíců těžké deprese. Tři měsíce jsem se léčil u Cyrila Höschla. Ale vlastně je jedna věc, na kterou se ještě novináři neptali – moje rituály, které mám ráno.“ – podotýká Jan Mühlfeit.
A popisuje: „Vstávám v 5.30 až 6.00. Když vstávám, dělám takové dechové cvičení. Pak sklenice studené vody. Pak hodinu a půl běhám, nesahám vůbec na telefon, tedy poslouchám nějaký podcast, který si stáhnu, ale co se týká emailů, sociálních sítí, to začne až tak v půl deváté či v devět.“
► Doporučujeme YouTube – Xaver Live.
„Potom se nasnídám.“ – dodává ke svým ranním rituálům Jan Mühlfeit. „Snídám většinou borůvky, maliny, plody, co jedli naši předci. A pak vlastně začne den. Ale nenechám si nikým urvat ty první dvě tři hodiny. To je čas, kdy je mozek odpočatý, kdy se můžete naučit něco nového. Přemýšlet.“
► Projekt internetové nezávislé televize XTV můžete podpořit zde.
Zjistili jsme, že zřejmě používáte technologii AdBlock, která blokuje zobrazování reklam na našich stránkách. Chápeme, že reklamy mohou být nepříjemné, ale televize XTV je financována především z reklam. Chcete-li sledovat bezplatně, vypněte si prosím nejprve AdBlock na svém zařízení.
Sledování bez reklam vám nabízíme v rámci předplatného XTV Premium.