×

Další video: „Na předsedu bych podpořil Jiřího Čunka. Cyrilu Svobodovi bych kritizovaný rozhovor nevyčítal. Pokud se KDU-ČSL nevrátí k tradičním hodnotám, není ostuda odejít.“ – Jan Wolf

Countdown
Zrušit
×

„Je důležité znát svoje tělo a mysl - nejlépe mi to myslí dopoledne, tento čas si nechávám nikým vzít. Zažil jsem také blázinec během období těžkých depresí.“ – říká Jan Mühlfeit

Publikováno 6.7.2021 v 18:00 Jan Mühlfeit

Podobná videa

„Hypotékám končí fixace, bude to nemilosrdné. Přes krizi nepolevuje zájem o nákup investičních nemovitostí, vše si spočítejte. Rizikem jsou špatní nájemníci.“ – Martin Novák
Martin Novák
„Hypotékám končí fixace, bude to nemilosrdné. Přes krizi nepolevuje zájem o nákup investičních nemovitostí, vše si spočítejte. Rizikem jsou špatní nájemníci.“ – Martin Novák
„Inflace do konce roku dosáhne 30 procent, firmy zkrachují, lidé přijdou o práci. Nebude plyn ani elektřina. Odpovědnost ponese jenom premiér Petr Fiala.“ – Alena Vitásková
Alena Vitásková
„Inflace do konce roku dosáhne 30 procent, firmy zkrachují, lidé přijdou o práci. Nebude plyn ani elektřina. Odpovědnost ponese jenom premiér Petr Fiala.“ – Alena Vitásková

„Je důležité znát svoje tělo a mysl - nejlépe mi to myslí dopoledne, tento čas si nechávám nikým vzít. Zažil jsem také blázinec během období těžkých depresí.“ – říká Jan Mühlfeit

Publikováno 6.7.2021 v 18:00 Jan Mühlfeit

Jak si najít toho správného kouče? Podle jakých kritérií? A jak nenaletět? I na to se zeptáme našeho hosta, kterým je tentokrát Jan Mühlfeit, manažer, globální stratég, kouč a mentor. Téměř dvaadvacet let působil ve firmě Microsoft, z toho posledních patnáct let v nejužším vedení.

Novináři se Jana Mühlfeita ptají většinou na to samé: Jak se z vrcholového manažera Microsoftu stane kouč, na jeho spolupráci s Billem Gatesem či na jeho pobyt na psychiatrii. „Ano, byl jsem v blázinci, jelikož jsem měl šest měsíců těžké deprese. Tři měsíce jsem se léčil u Cyrila Höschla. Ale vlastně je jedna věc, na kterou se ještě novináři neptali – moje rituály, které mám ráno.“ – podotýká Jan Mühlfeit.

A popisuje: „Vstávám v 5.30 až 6.00. Když vstávám, dělám takové dechové cvičení. Pak sklenice studené vody. Pak hodinu a půl běhám, nesahám vůbec na telefon, tedy poslouchám nějaký podcast, který si stáhnu, ale co se týká emailů, sociálních sítí, to začne až tak v půl deváté či v devět.“

► Doporučujeme YouTube – Xaver Live.

„Potom se nasnídám.“ – dodává ke svým ranním rituálům Jan Mühlfeit. „Snídám většinou borůvky, maliny, plody, co jedli naši předci. A pak vlastně začne den. Ale nenechám si nikým urvat ty první dvě tři hodiny. To je čas, kdy je mozek odpočatý, kdy se můžete naučit něco nového. Přemýšlet.“

► Projekt internetové nezávislé televize XTV můžete podpořit zde.

jan-muhlfeitmicrosoftbill-gatesdepresepsychiatricka-nemocnicecyril-hoschlkoucglobalni-koucmentorbehzdravy-zivotni-stylranni-ritualystrateg
Další videa
„Na předsedu bych podpořil Jiřího Čunka. Cyrilu Svobodovi bych kritizovaný rozhovor nevyčítal. Pokud se KDU-ČSL nevrátí k tradičním hodnotám, není ostuda odejít.“ – Jan Wolf
Jan Wolf
„Na předsedu bych podpořil Jiřího Čunka. Cyrilu Svobodovi bych kritizovaný rozhovor nevyčítal. Pokud se KDU-ČSL nevrátí k tradičním hodnotám, není ostuda odejít.“ – Jan Wolf
Maková panenka z Bruselu! Hrobník z Německa! Lex Feri!
Karolina Stonjeková, Luboš Xaver Veselý
Maková panenka z Bruselu! Hrobník z Německa! Lex Feri!
„Nadhled Pellegriniho byl obdivuhodný. Jourová je politická kariéristka, která škodí. Vnitro se ohledně SPD spoléhalo na názory svých úředníků a zprávy z bulváru.“ – Vadim Petrov
Vadim Petrov
„Nadhled Pellegriniho byl obdivuhodný. Jourová je politická kariéristka, která škodí. Vnitro se ohledně SPD spoléhalo na názory svých úředníků a zprávy z bulváru.“ – Vadim Petrov
„Napomádovaná korčokovština se Slovákům zajídá. Nemá-li člověk peníze, musí se uskrovnit. Stejně tak to platí i u státu.“ – Václav Klaus
Václav Klaus
„Napomádovaná korčokovština se Slovákům zajídá. Nemá-li člověk peníze, musí se uskrovnit. Stejně tak to platí i u státu.“ – Václav Klaus
Vládní kampelička žije! Poslední sbohem Lidovcům! Čerpačka pokračuje!
Luboš Xaver Veselý, Petr Holec
Vládní kampelička žije! Poslední sbohem Lidovcům! Čerpačka pokračuje!
„Dnes hluboce lituji, že jsem kdysi v ČT přespal na obranu redaktorů. Proruské nálepky od Pekarové jsou skandální. Green Deal se reviduje, dotace křiví trh.“ – Bohumír Dufek
Bohumír Dufek
„Dnes hluboce lituji, že jsem kdysi v ČT přespal na obranu redaktorů. Proruské nálepky od Pekarové jsou skandální. Green Deal se reviduje, dotace křiví trh.“ – Bohumír Dufek
„Jednání o svém vyloučení se rád zúčastním. Řadoví členové KDU-ČSL mi vyjadřují podporu, vadím vedení. Jurečka mi na můj dopis stále nedopověděl.“ – Cyril Svoboda
Cyril Svoboda
„Jednání o svém vyloučení se rád zúčastním. Řadoví členové KDU-ČSL mi vyjadřují podporu, vadím vedení. Jurečka mi na můj dopis stále nedopověděl.“ – Cyril Svoboda
„Peter Pellegrini postavil mír proti válce a vyhrál. Provládní média se rozcházejí s názorem veřejnosti. Jako premiér ČR bych byl proti vojenské pomoci Ukrajině.“ – Jiří Paroubek
Jiří Paroubek
„Peter Pellegrini postavil mír proti válce a vyhrál. Provládní média se rozcházejí s názorem veřejnosti. Jako premiér ČR bych byl proti vojenské pomoci Ukrajině.“ – Jiří Paroubek
„Zemědělcům za 5 let přibylo 150 nových regulací z EU, takto nelze podnikat legálně. Green Deal lze omezit a přehodnotit. České potraviny jsou nejbezpečnější.“ – Martin Hlaváček
Martin Hlaváček
„Zemědělcům za 5 let přibylo 150 nových regulací z EU, takto nelze podnikat legálně. Green Deal lze omezit a přehodnotit. České potraviny jsou nejbezpečnější.“ – Martin Hlaváček
„Papež má povinnost být pacifista, i kdyby měl skončit jako disident. Mír může být problém, ale příměří je reálné. Autorka Harryho Pottera prošla pozoruhodným vývojem, stojí proti světu, který sama vytvořila.“ – Petr Macinka
Petr Macinka
„Papež má povinnost být pacifista, i kdyby měl skončit jako disident. Mír může být problém, ale příměří je reálné. Autorka Harryho Pottera prošla pozoruhodným vývojem, stojí proti světu, který sama vytvořila.“ – Petr Macinka
Pan Zvolský zasahuje! Demokracie zachráněna! Jdeme do finále!
Luboš Xaver Veselý, Petr Holec
Pan Zvolský zasahuje! Demokracie zachráněna! Jdeme do finále!
„Naše zemědělství se propadlo o 45 %, Ukrajina zaplavuje trh levnými produkty obsahující i zakázaná léčiva a chemikálie. Protesty v Praze byly čajíček oproti zbytku EU.“ – Jan Doležal
Jan Doležal
„Naše zemědělství se propadlo o 45 %, Ukrajina zaplavuje trh levnými produkty obsahující i zakázaná léčiva a chemikálie. Protesty v Praze byly čajíček oproti zbytku EU.“ – Jan Doležal
{{ article.title }}
{{ article.host }}
{{ article.duration }}
{{ article.title }}
Načíst další Paráda! Došli jste až na konec.

Chyba

Omlouváme se, během přehrávání se vyskytla chyba.

Na opravě již pracují naši technici.

Zkuste to prosím později. Děkujeme vám za pochopení.

OK