×

Další video: „Nemoc COVID-19 je medicínský omyl, měli jsme se držet triády – zdroj, přenos, riziková skupina. Koalice Spolu je politická chyba ODS, naivní projekt.“ – říká Pavel Bém

Countdown
Zrušit
×

„Chcete zhubnout? Zapomeňte na kalorie, zdravé jsou slanina i bůček, když se vhodně zpracují. Mléko je lepší omezit. Dieta neznamená jíst méně.“ – radí David Brhel

Mnoho lidí chce dobře jíst a dobře vypadat. Jídlo ovlivňuje naprosto všechno. To, jak se cítíme, jak fungujeme v běžném životě, kolik máme energie, jakou máme náladu. Správné jídlo je tak velmi podstatná věc v našich životech. Ale co když potřebujeme zhubnout? Krabičková dieta nám může ušetřit čas, ale jestli díky ní skutečně shodíme potřebné kilogramy, tak na toto téma si budeme povídat s dnešním hostem, kterým je zakladatel firmy Nutric bistro David Brhel.

V takzvané krabičkové dietě jsou v tuzemsku i firmy, které denně rozvezou po celé České republice i Slovensku dvanáct až patnáct tisíc porcí a s hotovými jídly pro obchody se dostanou až na dvacet tisíc jídel denně. Občas lze ale zaslechnout názor, že krabičková dieta je byznys s lidskou leností. „Pokud lidem pomůže, ať už zhubnout, nebo zlepšit zdraví, tak je to pořád lepší varianta, než do sebe spát léky na hubnutí,“ říká nejprve David Brhel.

Poté reaguje na skutečnost, že mnohé testy ukázaly, že tato jídla obsahují často nižší energetickou hodnotu, než výrobce udává – méně zeleniny, méně ovoce, velké množství soli: „To je celkem běžné. Lze to očekávat hlavně u menších firem, které se snaží obsloužit co nejširší spektrum zákazníků tím, že nabízejí cenu, která je až poloviční oproti těm, kteří to dělají dobře.“

„Oni třeba neváží každou porci, jelikož nemívají nastaven proces výroby,“ vysvětluje Brhel. „My máme v týmu pět výživových specialistů, kteří se podílejí jak na tvorbě jídelníčku, tak na výživových doporučeních pro jednotlivé zákazníky. Také se podílejí na tvorbě receptů, které jsou dělány právě tak, aby bylo možné co nejpřesněji spočítat kalorickou hodnotu.“

► Doporučujeme YouTube – Xaver Live

„Hraní s kaloriemi vede však k tomu, že lidé jsou dnes posedlí nějakým číslem, o které ve výsledku nejde, důležitější je, co jím,“ podotýká nicméně Brhel. „A jestli toho bude o opět či deset procent více, už nehraje takovou roli. Důležitá je psychická pohoda, kdy celý den nepočítáte každou kalorii, čímž se často uvádíte zbytečně do stresu.“

Zde můžete podpořit projekt televize XTV.

david-brhelnutric-bistrokrabickova-dietazdrava-stravakaloriekaloricka-hodnotahubnutizdravy-zivotni-stylrozvoz-jidelvyzivavyzivovy-poradce

Komentáře

Další videa
Načíst další Paráda! Došli jste až na konec.