Košík
Váš košík je prázdný.
{{ item.count }}×
{{ eshop.cart.itemRemoveText(item) }}
Celkem
{{ eshop.cart.total() }},-
„Velmi často jsou při hubnutí odebrány potraviny z pšenice, rajčata a mléčné výrobky. Snažíme se nic nezakazovat, ale ukázat plán s tím, co člověk na dietě může jíst. My měníme chod metabolických principů a omlazujeme je,“ vysvětluje výživová poradkyně Magdalena Mikulandová. „Cílem není vyhladovět, ale dát takovou kombinaci jídla, která by byla chutná a výživná.“
Pestrost je v jídelníčku prý vhodnější. „Říkám STOP dietám. Nevadí mi tuk obsažený v potravině, v prvních čtrnásti dnech je pro tělo nevhodný, pak nutný. Všechny potraviny low-fat nemají pro snižování váhy žádný efekt, problém je vždycky ve špatných cukrech. Ketogenní dieta dostává tělo do stavu ketózy. Je to cesta do pekla, přestat jíst potraviny a začít jíst chemikálie. “
Metoda nestojí jen na potravinách, ale i na pravidlech. „Každé jídlo začínám bílkovinou. Když jde do žaludku jako první, tělo začne i jinak chemicky zpracovávat ostatní jídlo. Snídaně je velice důležitá. Večeře je u nás do devíti večera a je největší ze všech jídel. Je dobré a chutné,“ říká Mikulandová. „Za svou kariéru jsem zhubla 46 tun tuku.“
Jakou anamnézou musí projít každý člověk, který chce zhubnout? Které potraviny opravdu škodí dietě? A řídí se sama svými radami?
Zjistili jsme, že zřejmě používáte technologii AdBlock, která blokuje zobrazování reklam na našich stránkách. Chápeme, že reklamy mohou být nepříjemné, ale televize XTV je financována především z reklam. Chcete-li sledovat bezplatně, vypněte si prosím nejprve AdBlock na svém zařízení.
Sledování bez reklam vám nabízíme v rámci předplatného XTV Premium.